もし自分の体の部分で、一箇所だけ部分やせができるとしたら･･･一番に考えるのは、足痩せ。
体がぽっちゃりしていても、とりあえず足が細ければスカートも似合うしファッションの幅も広がる。
足痩せについては、中学生の頃から何かと勉強（？）して、知識はあったつもり。
だけど、つい最近何かで読んだのは、靴の選び方や歩行の仕方で足の太さに影響があるという記事。
当然といえば当然のことなんだけど、私は運動やダイエットにばかり目が向いていて、そういう基本的なことに考えが及ばなかった。
確かに･･･合わない靴を履いていると足が疲れてむくむ。それが毎日のことになったら太さにも影響して当たり前だよね。
歩き方にしても、足を上げる高さが少し変わるだけで、それが積み重なると大きいだろうし、体重のかけ方が変わるだけで、脂肪のつき方も変わってくるのだろう。
そんなことは露知らず、今まで無理に高いヒールで一日歩き回って足がパンパンになったり、猫背で足をひきずり気味で歩くものだから靴底の減り方がおかしかったりしてた。なんでも基本は大事なんだね。
これからは、靴を選ぶときにも見た目だけじゃなくて自分の足に合っているかどうか、歩き方も意識して変えていかなければ･･･
むきになって運動しなくても、毎日のちょっとした心遣いで、夢のような！？細い足が手に入ったらラッキーだもんね。
